【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】預防腎臟病，從少鹽、多喝水、減肥及預防糖尿病開始！國民健康署副署長陳潤秋13日表示，去年一共有七萬三千人在洗腎，不但造成健保龐大的支出，病患與家屬也非常痛苦。雙和醫院腎臟科醫師林裕峯指出，洗腎病患中有五成是糖尿病患者，控制糖尿病、高血壓是預防腎臟病的方法之一，飲食上也勿過鹹。
台灣腎臟醫學會13日舉辦「愛腎護腎園遊會」，國民黨黨主席參選人洪秀柱出席時表示，台灣每8人就有一人罹患腎臟病，偏偏腎臟又是很沉默的器官，等你發現有狀況時，事情就已大條了。她強調，台灣一年花費在洗腎的費用高達340億元左右，非常高。
「血壓變高、夜間頻尿、排尿困難及疼痛，是腎臟病初期的症狀。」國健署表示，臉部出現浮腫、手腳水腫或者是尿液帶血、小便起泡者，都要注意自己的腎臟，因為當腎臟的功能下降到10%以下，有害的廢物會大量堆積，就可能因高血壓導致頭痛及眼花；且可能因無法製造足夠的紅血球生成素導致貧血等。
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】為期14天的台灣燈會6日晚間落幕，此次燈會共吸引近1900萬人次，是有史以來最大佔地32公頃的燈會，共創造了1億9千萬元的商機。桃園選區的民進黨立委鄭運鵬6日受訪時表示，「地方政府在燈會善用了桃園的堤防與池塘，值得肯定」
2016台灣燈會除了主燈「齊天創鴻運」外，還有4座「舞動桃源」、「祥猴獻桃」、「夢幻奇緣」及「鳥語花香」等傳統文化副燈，更規劃了6大燈區，分別是「科技世界」、「童話夢工廠」、「新桃花源」、「桃園故事」、「宗教祈福」、「多元交流」，共計有1100組燈組。
「童話夢工廠燈區內的小小兵等卡通花燈，最受小朋友喜愛。」人氣部落客小環指出，燈區外圍用了積木、磚牆及蛋糕甜品等小朋友喜愛的元素，為主題設計「創意城牆」，讓小朋友們一看就驚呆了，拉著父母直嚷著快看，成了親子待的時間最久的燈區。
11個大變身後讓人恍然大悟「原來它們還可以這樣用」的居家日常用品。
我們生活中有不少日常用品，平常它們看起來似乎都「只有一個用途」，例如CD盒就應該拿來裝CD，巧克力盒就應該裝巧克力，不過總是有些別具創意的人在其他地方發揮了這些日常用品的長處，甚至還比原本的好用許多！以下就是這11個嶄新的創意點子，學起來後你也會想這麼做的！
▼1. 方形的玉子燒烤盤超適合來加熱各種食物調理包，調理包能剛好躺平，還讓受熱變得非常均勻。
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】當你去睡覺前，常得留意廚房是否有廚餘，以免引來不可愛的灰色齧齒動物。不過，世上有些民族不僅愛吃鼠肉，甚至說「沒有老鼠，就沒有派對、沒有快樂！」至於鼠肉嘗起來如何？芬蘭研究者覺得和其他肉沒有太大不同，也一位英國節目主持人表示，這是他吃過最好吃的肉。
印度阿帝族（Adi）就是嗜鼠一族的一員，他們最喜愛的一道料理叫做Blue-bulak oying，把鼠胃、胚胎、腸子、肝臟煮熟後，加上老鼠尾巴和腳，再撒上鹽、咖哩和薑製成。
「當地人甚至說，『沒有老鼠，就沒有派對、沒有快樂啦！』」芬蘭研究者維克多‧洛邱在阿帝族部落待了好一段時間，他表示，鼠肉料理廣泛被使用在當地社交活動中，不僅結婚時男方必須送鼠肉來取悅女方家屬，孩子也會收到死老鼠當作禮物，從招待重要客人到舉辦慶祝活動，「鼠肉一定要在菜單上！」
我們都曾經告訴過自己，要對自己立下一些目標，讓自己變得更好，例如減重、定期去健身房運動、持續進修…等等。有些我們可能已經完成、有些卻中途改變計劃或放棄。
Wild Creations的創辦人Rhett Power 在《Inc.》雜誌網站上撰文指出，有些事情我們其實不需要等待就可以付諸實踐。Rhett Power 並認為，要成為一個更好的人，我們必須變得善良，他並提出了10個「讓善良變成一種習慣」的有效方法，供我們參考。
笑容就像人際關係的滋潤際，能夠讓彼此的情感交流。笑不需要花費任何成本，而是你每天可以輕鬆做到的事，同時，又能讓人對你印象更好、改善人際關係。
一句簡單的「哈囉」或是「早安」，再搭配笑容，就能與人產生連結。
即使別人無法幫助你也別氣餒，當你先主動幫助別人，別人也會願意在未來主動幫助你，但你得先願意主動去幫助別人。別害怕先付出，往往付出最多的人最後都得到最多。
發炎性腸道疾病的病因還不清楚，目前認為和腸道內細菌、環境因子有關。（photo by OpenClipartVectors on pixabay）
【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】長期腹痛、腹瀉、血便及體重減輕等症狀，小心很有可能是發炎性腸道疾病在作祟。台北馬偕內科醫生林煒晟20日表示，發炎性腸道疾病是潰瘍性大腸炎與克隆氏症的總稱，兩種疾病都會造成慢性腸道發炎。台灣發炎性腸道疾病病友會則強調，病患若有腹痛加劇、血便次數增加，甚至發燒等狀況就應盡快就醫。
台灣發炎性腸道疾病病友會20日舉辦「發炎性腸道」說明會，林煒晟表示，潰瘍性大腸炎的病灶多侷限在大腸及大小腸交接處，若持續發炎會造成腸壁纖維化、腸道的節段消失，甚至腸道縮短，讓發炎後再生的黏膜則造成腸道內壁凹凸不平，「長期發炎，腸黏膜也可能發生惡性病變。」
台大醫學院內科教授翁昭旼表示，台灣發炎性腸道疾病的患者數估5000人左右，患者的症況都不太一定一樣，但時常斷斷續續、時好時壞，這容易導致患者心理壓力加重，台大醫學院教授王正一表示，發炎性大腸疾病的原因至今仍未確定，發病即復發與生活及情緒的壓力有關係，
