吳濬哲醫師表示,運動要選適合的運動鞋,以避免對膝蓋造成過量負擔。(photo by users misign on pixabay)

吳濬哲醫師表示,運動要選適合的運動鞋,以避免對膝蓋造成過量負擔。(photo by users misign on pixabay)

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】「人體有6成重量都集中在膝關節內側,且是無法避免的。」台北中山醫院骨科醫師吳濬哲指出,人的膝關節內側軟組織最易因磨損而造成退化性關節炎,膝蓋若出現疼痛症狀,應先靠服藥或運動復健治療,退化至無法挽救時,才能考慮施行膝關節替換手術。長庚醫院骨科醫師陳建銘也強調,進行膝關節替換手術是最萬不得已的。

吳濬哲醫師9日於「機器人手臂搶救退化性關節炎」記者會上表示,人體站立時有6成重量集中在膝蓋內側,且正常人的膝關節平均一天活動約3000次,無可避免的會逐漸退化。此外,女性因為先天生理構造不同,如:如廁時較男性多彎幾次膝蓋,50歲後關節炎罹患機率會比男性多出1倍。

吳濬哲醫師醫療團隊之一的楊卿潔醫師指出,膝蓋若保護不周,早一點的話50歲就會出現嚴重的膝關節退化現象,需要施行膝關節替換手術;保護好的人,90幾歲才施行手術都有可能。至於高齡人士若進行人工膝關節替換,是否會有骨質疏鬆不易固定的疑慮?楊卿潔表示「不會」,手術會把切除的多餘骨頭處理成泥狀,重新填充進原本鬆散的骨頭之中。

長庚醫院骨科醫師陳建銘對此則說,高齡人士進行人工膝關節替換之後,往往發生問題的就不是關節,而是將「人工骨水泥」灌入骨頭後,骨頭會因為硬化,經意外、大力碰撞而發生骨折。

吳濬哲醫師則說,通常民眾若60歲以下就出現膝關節退化現象,多數是運動傷害所造成,其次也不排除車禍、外傷後遺症。他指出,視情況選擇鞋子對運動傷害的減緩保護非常重要,慢跑就穿慢跑鞋,若是已出現膝蓋疼痛的民眾,更應該注意要穿著氣墊鞋,減輕人體向下施力的反作用力。

「規律性的慢跑」對退化性關節炎患者而言是很好的天然療程,吳濬哲建議,一次半小時,唯應注意不能天天跑,一個禮拜需休息至少2天,讓膝蓋間的軟組織有喘息重造的空間。

 

https://anntw.com/articles/20160509-T6Ci

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